Krista muutus!

 

Klient Krista kogemus:

Tervitused kõigile. Ma olen nii uhke enda üle ja selle üle mida olen saavutanud. Nüüd olen asunud programmis hoidmise teele. 3 kuuga toimunud muudatused on nii ägedad, ja need ei ole üldse seotud ainult kehaliste muutustega, vaid muutunud on ka minu suhtumine trenni, või nooh, ma olen üldse trenni kui sellise taasavastanud enda jaoks. Toitumine on saanud uue mõtte, pigem saab öelda et isegi mõtekuse. Ma ei osanud selliseid muudatusi ette prognoosida, ja olen selle eest isegi tänulik, sest nii võtan kõike toimunut kui boonust. Minu kolme kuu sisse on jäänud ka mõned perioodid kui oli raskusi trenni teha, lihtsalt olud olid sellised. Õnneks leidsin taas ennast ja seekord enam rajalt maha ei kukkunud. Kerly Saarkoppel on ikka paganama hästi teinud, et sellise programmiga on tulnud läbi interneti palju rohkemate inimeste juurde kui ehk muidu. Olen siin enne juba tema programmi reklaaminud-jaganud, ja teen seda ka edaspidi. Lisaks on minu muutused motiveerinud minu kallist kaasat teadlikumalt enda treenimisega tegelema 😉 . Ja nüüd ka mõned numbrid selle 12 nädala kohta siis: kaal langes 4,9 kg, keskkoht ja puus vähenesid mõlemad 8 cm, ülejäänud mõõtmed on olnud u sentimeeter muutust. Kuid see vaatepilt, mis nüüd avaneb mulle näiteks peeglist, no see on ikka mega minu jaoks.
Jõudu ja jaksu meile kõigile sellel teel olemisel, et sellest saab eluviis, mitte ajutine lahenduse otsimine!
Aitäh veelkord sulle, Kerly 🙂 . Muahh!